Renee Zellweger nikad nije bila vitkija zahvaljujući dijeti koju slijedi godinama
IAKO je simpatije publike stekla ulogom bucke Bridget Jones, Renee Zellweger danas izgleda potpuno drugačije. Poznata glumica godinama slijedi Zona dijetu autora dr. Barryja Searsa, a koliko je uspješna, najbolje pokazuje njena vitka figura.
Dijeta je poznata već više od desetljeća, a zapravo se smatra životnim stilom. Svi koji je prakticiraju, u danu unose pet obroka koji se sastoje od 40 posto ugljikohidrata, 30 posto masti i 30 posto proteina. Poanta je u unosu malo kalorija, 800 do 1200, a postoje i namirnice koje su zabranjene. Prema dr. Searsu, to su banane, grožđe, suho voće, mango, grašak, kukuruz i krumpir, kao i kruh te tjestenina.
Ono što slavna glumica nikad nije skrivala jest da je za uspjeh potrebna i fizička aktivnost.
Zellweger se nevjerojatnom transformacijom pohvalila već 2002. kad je morala smršavjeti za ulogu u filmu Chicago. S druge strane, da bi se udebljala i što vjerodostojnije utjelovila lik Bridget Jones, jela je 4000 kalorija u danu, što je duplo više od preporučenog unosa za žene.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati