LJETI nosimo laganiju i otvoreniju odjeću pa su leđa češće izložena pogledima. Upravo zato posebno smeta kada se na njima pojave sitni prištići, miteseri i druge nepravilnosti. Iako ih mnogi odmah povezuju sa znojenjem ili kremama za sunčanje, uzrok se ponekad krije u načinu na koji peremo kosu.

Problem može biti u regeneratoru

Kada se pojave prištići na leđima, većina prvo posumnja na vrućinu i pojačano znojenje. No važnu ulogu mogu imati i proizvodi za njegu kose.

Mnogi regeneratori sadrže ulja, silikone i druge sastojke koji kosu čine mekšom i zaglađenijom. Dok ih ispiremo, proizvod često teče niz ramena i leđa te se može zadržati na koži. Kod osoba sklonih aknama takvi ostaci mogu začepiti pore i potaknuti nastanak prištića, mitesera i manjih upala.

Promijenite redoslijed tuširanja

Dobra je vijest da najčešće nije potrebno kupovati nove proizvode, nego samo malo promijeniti rutinu pod tušem. Regenerator pokušajte ispirati tako da ne teče niz leđa, primjerice tako da kosu prebacite prema naprijed.

Nakon što operete i isperete kosu, leđa još jednom operite blagim gelom za tuširanje. Tako ćete ukloniti ostatke proizvoda prije nego što se zadrže na koži i začepe pore.

Što kada su se prištići već pojavili?

Ako su se nepravilnosti već pojavile, mogu pomoći proizvodi s AHA ili BHA kiselinama. Oni uklanjaju odumrle stanice kože, pomažu očistiti pore i mogu smanjiti pojavu novih prištića.

Korisni mogu biti i sastojci poput niacinamida i azelaične kiseline, koji mogu ublažiti crvenilo i pomoći u smanjenju tragova nakon prištića. Važno je koristiti i laganu hidratantnu kremu s oznakom "nekomedogeno", što znači da je formulirana tako da ne začepljuje pore.

Znoj ipak može pogoršati stanje

Iako nije uvijek glavni uzrok, znoj može dodatno pogoršati problem. Ljeti se zbog vrućine, uske odjeće i trenja na koži lakše nakupljaju znoj, sebum i odumrle stanice.

Zato se nakon treninga, kupanja ili duljeg boravka na suncu preporučuje što prije presvući mokru odjeću i otuširati se. Kožu pritom ne treba grubo trljati jer to može izazvati dodatnu iritaciju i pogoršati upalu.

Na što još treba paziti ljeti

Pore mogu začepiti i ostaci krema za sunčanje, šminke i drugih proizvoda ako ih navečer dobro ne uklonimo. Osobe koje koriste retinol ili kiseline trebaju biti posebno oprezne sa suncem jer ti sastojci mogu povećati osjetljivost kože.

Kremu za sunčanje dobro je nanijeti prije izlaska, a nakon kupanja u moru ili bazenu isprati sol i klor koji mogu dodatno isušiti kožu i kosu. Važno je i unositi dovoljno tekućine, osobito tijekom velikih vrućina.

Ako su prištići bolni, jako upaljeni ili ne prolaze unatoč promjenama u njezi, najbolje je obratiti se liječniku ili dermatologu. Ipak, kod mnogih ljudi već promjena načina ispiranja regeneratora može znatno poboljšati izgled kože na leđima.