index.hr index.hr

23. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo

L.M.
Zadnja nadopuna: 14:12, 26. ožujka 2017.
23. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo

Foto: 123rf

DAN D. Zagrijavanje po slobodnoj volji.

5-6 vježbi za cijelo tijelo, po 15 ponavljanja.

A onda izazov:

Svaku vježbu po minutu, pola minute odmora.

Jumping Lunge

Plank s dodirom ramena

Tricep Dip (na klupici, stolcu...) 

Froggers

5 serija!

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara