index.hr index.hr

12. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.
Zadnja nadopuna: 11:19, 21. travnja 2017.
12. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

PONOVNO počinjemo novi krug - s plankom i Mountain Climberima.

Točnije - 3 serije s po:

45 sekundi plank

20 Mountain climbera

Sve znate.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitprva #trening za trbuh #izazov za six pack

Pročitajte još

Zašto je dobro smijati se? Smijeh sagorijeva kalorije, potiče dobro raspoloženje…

Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi?

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan

Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo"
Učitavanje komentara

Pročitajte još

Zašto je dobro smijati se? Smijeh sagorijeva kalorije, potiče dobro raspoloženje…

Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi?

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan

Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo"