Foto: WeHeartIt/Instagram

KADA je zdravlje u pitanju moderno je društvo već odavno našlo svog omiljenog doktora - dr. Googla - "čovjeka" koji na sve ima odgovor, jedino što nikada nismo do kraja sigurno je li nam rekao pravu istinu ili se ona krije tu negdje, u bespućima drugih pitanja,tema i odgovora.

Poznato vam je naravno kako ljudi, čim primijete neki zdravstveni problem prvo sjedaju za tražilicu, a takvi su u velikoj većini. Procijenjeno je kako čak 72 posto ljudi prvo pita google, a potom se obraćaju liječniku ako im problem ne riješi google. 

Pita se tako svašta, no čini se da ljude ipak najviše muče pitanja na koja zapravo nema baš jednostavnog odgovora i jednostavnog rješenja (za većinu čestih pitanja) što je možda jasan pokazatelj da ljudi zapravo traže brze odgovore, ali baš nisu spremni promijeniti sebe.

Jer najčešća pitanja o zdravlju tiču se zapravo navika koje bismo trebalo promijeniti kako ovakva pitanja ne bismo niti postavljali.

Naravno, zdravlje je povezano sa zdravim životom.

Evo što ljude najviše zanima:

1. Kako prestati hrkati?

Nema jednostavnog odgovora, osim ako vas zadovolji onaj najopćenitiji - promijenite pozu spavanja, izbjegavajte alkohol i naviknite se da ćete tu i tamo ipak hrkati, a o svim revolucionarnim metodama zaustavljanja hrkanja ipak upitajte svog liječnika ili ljekarnika. 

2. Je li kava loša za zdravlje?

Nije - čak ima i neka pozitivna svojstva, ali kao i u svemu - umjereno. 2 kave neće vam naškoditi.

3. Koja količina šećera je dozvoljena u danu?

Opala, ljudi se ipak brinu! Svaki će vam stručnjak savjetovati da šećere zamijenite zdravijim varijantama ili voćem, a sam šećer ne bi smio prelaziti više od 10 posto nutrijenata cjelodnevne prehrane. 

4. Kako se riješiti masnih naslaga?

Ljudi pitaju.Ljude ovo jako zanima, iako se o tome piše već godinama stalno i svugdje. Zdravija prehrana i tjelovježba u kombinaciji 80:20 - (80 posto zdrava hrana, 20 posto nezdrava/80 posto dana u tjednu vježbajte, 20 posto odmarajte) - to je jedina formula koja skida masne naslage. 

5. Kako se riješiti celulita

Pročitati odgovore iz prethodnog pitanja plus povećati količinu vode i čajeva. Ne postoji čaroban napitak ni čarobna krema, ali kombinacija svega toga plus masaža dovest će vas najbliže cilju u borbi protiv celulita.