index.hr index.hr

Bodybuilder pokazao kako izgleda trening za koji tvrdi da je najteži na svijetu

Index Fit
17:57, 19. veljače 2021.
Bodybuilder pokazao kako izgleda trening za koji tvrdi da je najteži na svijetu
Foto: Instagram

U SVOM najnovijem videu youtuber i trener bodybuildinga Eugene Teo je prikazao iscrpljujući trening za cijelo tijelo koji se sastoji od 20 ponavljanja koja će pomaknuti vaše granice i testirati vašu izdržljivost te sposobnosti.

Kako je ispričao, za ovaj trening ga je inspirirao dr. Michael Yessis koji koristi ove principe kada trenira sportaše.

Trening se sastoji od 20 vježbi, a svaka se izvodi u 20 ponavljanja, i to bez pauze. Štoviše, tvrdi kako je riječ o "najtežem treningu koji je ikada odradio", a evo kako on izgleda:

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#najteži trening #Eugene Teo
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Mekano, sočno, i vole ga susjedi: Ovo jelo radi se na sjeveru za blagdane

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica tvrdi: Jedenje sira prije izlaska može spriječiti mamurluk

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Mekano, sočno, i vole ga susjedi: Ovo jelo radi se na sjeveru za blagdane

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica tvrdi: Jedenje sira prije izlaska može spriječiti mamurluk

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani