index.hr index.hr

Četiri namirnice koje nikada ne bismo trebali podgrijavati, a često to radimo

Index Fit
15:29, 06. svibnja 2023.
Četiri namirnice koje nikada ne bismo trebali podgrijavati, a često to radimo
Foto: Shutterstock

PODGRIJAVANJE hrane postalo je česta navika svim onim ljudima koji nemaju dovoljno vremena za svakodnevnu pripremu obroka. Ipak, ne reagiraju sve namirnice dobro na podgrijavanje, bilo zbog načina na koji reagiraju s bakterijama dok se čuvaju ili zbog proteina koji se razgrađuju tijekom kuhanja. Kako objašnjavaju dijetetičari, namirnice koje nije pametno podgrijavati uključuju:

  • piletinu
  • rižu
  • krumpir
  • gljive.

Naime, ako ove namirnice dulje ostanu na sobnoj temperaturi, njihove spore se postepeno razmnožavaju i time mogu proizvesti otrove koji uzrokuju povraćanje ili proljev, a podgrijavanjem riže nećemo se riješiti tih otrova, donosi Independent.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#hrana #PODGRIJAVANJE
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Ossobuco alla Milanese: Imamo recept za najtoplije blagdansko jelo iz Lombardije

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani

Ukusan doručak Jennifer Lopez dobar je za kolesterol i zdravlje srca

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Mikroplastika se može naći u mnogim organima i tkivima tijela. Što možemo učiniti?

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Ossobuco alla Milanese: Imamo recept za najtoplije blagdansko jelo iz Lombardije

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani

Ukusan doručak Jennifer Lopez dobar je za kolesterol i zdravlje srca

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Mikroplastika se može naći u mnogim organima i tkivima tijela. Što možemo učiniti?

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih