ZA SVOJ posljednji tjelesni izazov youtuber Cam Jones odlučio je preskakati uže svaki dan kroz 30 dana po 30 minuta.

Nabavio je uže koje mu odgovara i krenuo s izazovom. Očekivano, uz teškoće. 

"Mogu preskakati najviše tri minute i onda sam iscrpljen", kaže Jones. 

Uz puno odmora uspijeva odraditi prvi 30-minutni trening. 

"Zaista mi se čini da je ovo 30 najdužih minuta u mom životu", dodao je.

U nastavku prvog tjedna problemi se produbljuju. Umor i bol se povećavaju i Jones se pita hoće li ikada postati lakše. 

Za savjet se obraća Danu Witmeru, jednom od fitness-influencera specijaliziranih za preskakanje užeta. 

"Pete vam nikada ne smiju dodirivati tlo. Koljena trebaju biti blago savijena. Laktove držite sa strane, a ramena unatrag", savjetuje on te dodaje da držanje glave podignute i očiju usmjerenih prema naprijed može biti ključno za osiguravanje dobre forme.

Jones slijedi dobivene savjete i počinje pokazivati napredak. Do kraja izazova je skinuo više od kilograma, a postotak njegove tjelesne masti pao je za 0.3 posto.

"Što više vježbam, to više uživam. Vidio sam poboljšanja u brzini, u koordinaciji, u kardiotreningu, osjećam se jače. Najsretniji sam jer sam otkrio novi oblik vježbanja, koji zaista volim", zaključuje nakon 30 dana.