index.hr index.hr

Liječnik tvrdi da zbog ovih svakodnevnih navika imamo salo na trbuhu

Index Fit
11:59, 10. ožujka 2023.
Liječnik tvrdi da zbog ovih svakodnevnih navika imamo salo na trbuhu
Foto: Shutterstock

SALO na trbuhu čest je problem koji muči sve veći broj ljudi, a brojna istraživanja pokazala su kako ljudi koji su skloni upravo nakupljanju masti oko trbuha imaju veći rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, povišeni krvni tlak i moždani udar.

Kako objašnjava liječnik opće prakse Sameer Sanghvi za portal Express, postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati nakupljanje visceralne masnoće, a rade ih gotovo svi. To su:

  • nedovoljno sna
  • stres, anksioznost i depresija
  • preskakanje obroka
  • dijete koje imaju takozvani yo-yo efekt
  • nedovoljan unos vode.

Naime, svaka od ovih svakodnevnih navika djeluje loše na metabolizam i nakupljanje masnoće u našem tijelu, a posebno je izloženo područje oko trbuha.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara