Michael B. Jordan otkrio koja mu je vježba osigurala trbušne mišiće superjunaka
MICHAEL B. Jordan prešao je put od mršavog klinca u The Wireu do superzlikovca u Black Pantheru, a njegova transformacija se nastavlja. U intervjuu za Men’s Health glumac je otkrio koji ga je trening doveo u formu života.
Kako bi izgradio mišiće i ojačao tijelo za ulogu u filmu Without Remorse iz 2021., Jordan je kombinirao plivanje i vježbe s utezima.
"Boravak u vodi poboljšava zdravlje mojih zglobova i smanjuje pritisak na njih", objasnio je.
Nakon plivanja Jordan radi vježbe s bučicama i medicinskom loptom, a onda i borbenom užadi. Na kraju meditira, što je praksa koja mu pomaže da se usredotoči i pronađe ravnotežu.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati