MAT FRASER četiri godine zaredom osvojio je titulu najfit čovjeka na svijetu. Jedini je muškarac koji je toliko puta osvojio CrossFit natjecanje četiri godine zaredom pa danas slovi za najfit čovjeka u povijesti.

31-godišnjaku ne pada na pamet zanemariti formu jer su teretane zatvorene i trenira u svoja četiri zida. 

"Mislim da je najveća greška što ljudi previše kompliciraju. Što je trening jednostavniji, to je bolji", kazao je za Men’s Health UK.

Upitan koji komad opreme smatra važnim za vježbanje u kući, rekao je da je to šipka s utezima.

"Mislim da s njom ne možete pogriješiti, ona je idealna."

Što se prehrane tiče, priznaje da pije hrpu espresso kave, posebno prije treninga. Također uzima dodatke prehrani.

"Jedem četiri ili pet puta u danu, svaki put u isto vrijeme", dodao je.