OSIM što je jedno od najomiljenijih televizijskih lica, Oprah Winfrey je prva milijarderka Afroamerikanka. Inspiracija je fanovima diljem svijeta, a do danas je ostala prizemljena. Štoviše, ima četiri navike koje se isplati slijediti za dobrobit zdravlja, kako tjelesnog, tako i mentalnog.

Nikad ne namješta alarm

Oprah je ranoranilac, ali ono što bi vas moglo iznenaditi jest činjenica da nikad ne namješta alarm za buđenje. 

Dan počinje serijom duhovnih vježbi

Oprah je za Harper’s Bazaar izjavila da par minuta svakog jutra odvaja za seriju duhovnih vježbi. Umjesto da lista novine, uz jutarnju kavu izvlači karticu s inspirativnim citatom, a nakon toga meditira.

Kuha za sebe i svog dugogodišnjeg partnera

Iako ima osobnog kuhara, Oprah povremeno kuha sama. Njezin dugogodišnji partner Stedman Graham obožava njezine palačinke s borovnicama. 

Povrće uzgaja u vlastitom vrtu i izbjegava kupovati sve kulture koje može sama posaditi.

Dan završava zahvalnošću

Winfrey svaku večer razmišlja o pet stvari na kojima je zahvalna i tako se uspavljuje.