index.hr index.hr

Osam znakova koji ukazuju na nedostatak kalija

Index Fit
08:59, 13. kolovoza 2023.
Osam znakova koji ukazuju na nedostatak kalija
Foto: Shutterstock

KAO ŠTO samo ime govori, nedostatak kalija javlja se kada osoba ima abnormalno niske razine kalija u tijelu. Kako donosi Health Direct, ovo se stanje također naziva hipokalemija. Kalij je mineral koji pomaže u regulaciji tekućine u tijelu te omogućava mišićima i živcima da pravilno rade. Nalazi se unutar stanica i neophodan je za dobro zdravlje našeg tijela.

No ponekad ljudi mogu imati problema s nedostatkom, odnosno niskim razinama kalija. Simptomi mogu uključivati:

  • slabost
  • osjećaj umora
  • grčeve u mišićima
  • zbunjenost
  • zatvor
  • preskakanje otkucaja srca ili nepravilan rad srca
  • trnce u rukama ili nogama
  • pojačano mokrenje.

Što uzrokuje nedostatak kalija?

Stručnjaci objašnjavaju kako do manjka kalija dolazi iz nekoliko razloga. Hipokalijemija se u većini slučajeva pojavljuje kada osoba dehidrira. Neki lijekovi također mogu uzrokovati gubitak kalija u tijelu, poput diuretika.

U opasnosti od razvoja niske razine kalija također su ljudi koji žive u ekstremno vrućim klimatskim uvjetima, uzimaju antibiotike, imaju kroničnu bolest bubrega, poremećaj prehrane kao što je bulimija ili niske razine magnezija u tijelu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara