VEĆINI ljudi kava je omiljeni napitak bez kojeg im ne može proći nijedno jutro, ali brojna istraživanja pokazuju kako s konzumacijom ne smijemo pretjerivati. S druge strane, prema najnovijoj studiji čiji su rezultati objavljeni u časopisu Psychiatry Research, broj šalica kave koji popijemo dnevno otkriva rizik od razvoja poremećaja mentalnog zdravlja.

Autori spomenute studije, u kojoj je sudjelovala čak 152.821 osoba, navode kako pojedinci koji piju od dvije do tri šalice kave dnevno imaju manji rizik od depresije i anksioznosti, što je odlična vijest za sve one koji nijedan dan ne mogu provesti bez nekoliko šalica ovog ukusnog napitka.

No s ispijanjem kave ne smijemo pretjerivati jer je ovo istraživanje također pokazalo da osobe koje popiju više od šest šalica dnevno imaju znatno veći rizik od depresije.