index.hr index.hr

Pogledajte što se dogodilo tipu koji je u tri mjeseca pretrčao 1600 kilometara

Index Fit
21:57, 07. rujna 2020.
Pogledajte što se dogodilo tipu koji je u tri mjeseca pretrčao 1600 kilometara
Foto: YouTube screenshot

YOUTUBER Zach Levet pred sebe je postavio impresivan izazov. Odlučio je svakoga tjedna istrčati 115 kilometara. I tako 14 tjedana. Ukupno je prevalio 1600 kilometara u tri mjeseca. Skinuo je kilogram i razinu tjelesne masti smanjio na 4,8. S obzirom na to da je iskusan trkač, nije napravio drastičnu tjelesnu promjenu, ali je uočio napredak po pitanju zdravlja.

"Najveće promjene su po pitanju kardiovaskularnog sustava. Najbolje vrijeme koje sam postigao trčeći 5000 metara je 15:38. Sad sam otrčao 10 tisuća kilometara 32:01, što je odlično", rekao je Levet.

Iskusio je i mentalne promjene. 

"Kad trčite osam do deset sati tjedno, imate puno vremena na raspolaganju za razmišljanje. To je danas posebno i mijenja pogled na svijet. Doista je vrijedilo", dodaje. 

"Kad je postalo teško, samo bih se prepustio trenutku. Nisam razmišljao o boli, o odustajanju, gurao sam dalje. Tako živim", zaključio je.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara