index.hr index.hr

Savršena fit torta od sira neodoljive teksture

I. Ri
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Savršena fit torta od sira neodoljive teksture
Foto: Pinterest

FIT torta od sira, osim što je obilježena neodoljivom teksturom, obilježena je i izrazito velikom količinom kvalitetnih nutritivnih elemenata.

Priprema je izrazito jednostavna i brza, a dodatan plus vezan uz pripremu ove torte odnosi se na vrlo malo posuđa koje je za istu potrebno. 
 
Sastojci:
 
700 g posnog sira kremaste teksture
 
40 g zobenih pahuljica u brašnastom obliku
 
40 g whey proteina (vanilija)
 
pola vrećice praška za pecivo
 
6 jaja
 
6 jušnih žlica mlijeka
 
4 jušne žlice mineralne vode
 
4 jušne žlice kokosovog maslaca
 
1 čajna žlica stevije u prahu


 
Priprema:
  • 1. Posni sir, mlijeko i kokosov maslac ručnim mikserom izmiksajte u glatku smjesu
     
  • 2. Whey protein razmutite u mineralnoj vodi te potom ulijte u smjesu
     
  • 3. U smjesu dodajte i jaja, zobene zobene pahuljice, prašak za pecivo te steviju
     
  • 4. Ručnim mikserom dobro izmiksajte sve sastojke smjese
     
  • 5. Pripremljenu smjesu ulijte u kalup za pečenje, koji prethodno premažite s malo kokosovog maslaca
     
  • 6. Pećnicu zagrijte na 180 °C i pecite tortu oko 30 min, odnosno, dok ne porumeni
     
Proteini, vlakna i kvalitetne masti, koje ova torta sadrži, blagotvorno će djelovati na vaš organizam. 

Dobar tek!
 
 
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara