![Sedam najboljih namirnica za oporavak organizma](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/ca92c010-201c-41f6-b09e-574852ef04b3.jpg?width=765&height=402)
KADA SE OPORAVLJAMO od neke bolesti ili operacije, hrana koju konzumiramo može ubrzati, ali jednako tako i usporiti proces. Upravo zato, tvrde dijetetičari, treba voditi računa o namirnicama koje se jedu prilikom oporavka, donosi St. John's Health.
Kako objašnjavaju, konzumiranje hrane koja je prvenstveno bogata proteinima važno je za zacjeljivanje i obnavljanje tkiva. Proteini također pomažu našem tijelu da stvara nove krvne stanice koje su neophodne za pravilno zacjeljivanje rana. Dobri izvori proteina uključuju:
- piletinu
- puretinu
- nemasnu ribu
- tofu
- jaja
- mahunarke
- orašaste plodove.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
![](/Content/img/loader_40px.gif)
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati