Trenerica Kim Kardashian se hvali transformacijom koja je trajala šest godina
BIVŠA bodibilderica je na puno vrijeme zaposlena kao trenerica Kim Kardashian i istovremeno kao njezina savjetnica u prehrani.
Riječ je o Melissi Alcantari koja je jednom prilikom, u razgovoru za Health, otkrila kako njezin radni dan počinje jako rano. S Kim se nalazi već u šest sati ujutro i najčešće rade ciljani trening za neko područje - ramena, bicepse, tricepse, prsa, leđa, a tri dana obavezno posvećuje nogama. Rade i kardio treninge s kraćim treninzima snage, a ponekad samo odu u dugu šetnju. I sve to ponavljaju šest puta tjedno.
No, osim na izgledu Kim Kardashian, Melissa je upravo obožavateljima otkrila kako je čak šest godina provela mijenjajući vlastiti izgled.
"6 godina pokušaja i pogrešaka, 6 godina pokušavanja, neuspjeha, uspjeha, 6 godina prepreka, sumnji, pobjeda", napisala je trenerica u opisu fotografije, odnosno kolaža sastavljenog od dviju fotografija koje su nastale u razmaku od upravo tih spomenutih šest godina. Priznala je kako je mijenjala programe, preispitivala vlastite odluke, ali i isprobavala različite dodatke prehrani. Sve to samo s jednim ciljem - da transformira vlastito tijelo.
Razlika je očigledna, a obožavatelji su se složili da je napravila fantastičan posao.
"Jedina stvar koju nikada nisam učinila je odustala, to je ono što odvaja one koji dobiju ono što žele od onih koji dobiju ono što dobiju", napisala je na kraju te svima poslala jasnu poruku što misli o ljudima koji lako predaju borbu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga