TRENERICA i influencerica prava je zvijezda društvenih mreža. Ainsley Rodriguez fitness sadržajem privukla je pozornost 1,9 milijuna ljudi s kojima redovito dijeli svoju rutinu. Mnogi je smatraju pravom inspiracijom zbog utegnutog tijela i zdravog režima koji slijedi.

Priznala je da joj je dosta treniranja pod maskom pa je ugrabila svoje rekvizite i odlučila odraditi nekoliko vježbi na svježem zraku. Fokusirala se na gluteus i demonstrirala vježbe koje, kako kaže, možete izvoditi bilo gdje.

"Ovo je jedan od kružnih treninga koje mogu odraditi bilo kad. Sve što trebate je teže girje, a bit će jako djelotvoran za vaš gluteus", pojasnila je.

Napravila je četiri vježbe: mrtvo dizanje girja, sumo čučanj, potisak kuka te obrnute iskorake. Savjetuje da između svake vježbe predahnete minutu i odradite četiri serije. 

Rodriguez je privukla preko 22 tisuće lajkova i više od 300 komentara. Mnogi su joj uputili komplimente na račun izgleda i uočili jedan detalj.

"Nosiš najkraće hlačice ikad", poručili su.