VIDEO Trening ruku najsnažnijih - za inspiraciju i ideje svih ostalih!

I.Ri

19:00, 19. svibnja 2016.

VIDEO Trening ruku najsnažnijih - za inspiraciju i ideje svih ostalih!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Foto: Instagram, Facebook

TRENING onih pojedinaca, čiji su ciljevi izrazito visoko postavljeni kada je mišićni napredak u pitanju, može poslužiti kao inspiracija, ali i poduka o poželjnom načinu treniranja, čak i pojedincima koji tek planiraju započeti proces aktivnog treniranja.

Dakle, neovisno o vašim osobnim fizičkim mogućnostima i željama savjetujemo da pogledate kako izgleda trening jednih od najsnažnijih sportaša današnjice.

Izvedbe vježbi ovih profesionalnih sportaša zasigurno nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

Pogledajte koje su vježbe za ruke tijekom snimanja odradili Mike O'Hearn i Rich Piana.

These days, it's so easy to be distracted with so many entertainment options and ways to communicate with each other that we forget to pause and absorb the moment we are living in. To be successful it's important to work hard every day but it's just as important to reflect on your journey. #MikeOHearn #TitanWisdom #Life #LiveYourDreams

A photo posted by Mike O'Hearn 🐰🐵❤🐻🐶🐼🐅 (@mikeohearn) on Apr 25, 2016 at 9:15am PDT

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Neke su izvedene vježbe zaista neuobičajene, a vjerujemo kako bi izvedba istih i kod vas mogla izazvati pozitivne efekte, odnosno mišićni napredak vaših ruku.

Ukoliko ne želite postići fizički izgled poput Mikea ili Richa nemate razloga za zabrinutost.

A pic takin of me while I was shooting one of my athletes at Power Strength gym in Florida!! For a quick "Hey Rich let me take a pic" it turned out really good!! I wish I had more taken!! #1dayumay #weareallinthistogether #5percenters #forlife #family #biggerbytheday #2016bringingbigback #nopainnogain #nosuchthingasovertraining #nofucksgivin #loveitkillit

A photo posted by Rich Piana (@1dayumay) on May 17, 2016 at 6:07pm PDT

Gledanjem treninga nećete mišićno napredovati, a da biste treniranjem došli do njihovih sportskih rezultata morali biste ulagati iznimno velik trud kroz iznimno dug vremenski period.

Dakle, eventualne nove izvedbe vježbi za mišiće ruku, u koje ćete detaljno biti upućeni nakon što pogledate ovaj video, možete bezbrižno uvrstiti u vaš trening ruku te ih dozirati prema vlastitim fizičkim potrebama i željama.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?