index.hr index.hr

Volite mineralnu vodu? Stručnjaci otkrili kako ona utječe na naše zdravlje

Index Fit
08:00, 09. veljače 2024.
Volite mineralnu vodu? Stručnjaci otkrili kako ona utječe na naše zdravlje
Foto: Pexels

JE LI GAZIRANA voda jednako dobra kao i obična voda? Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu Sveučilišta St. Andrews u Škotskoj, odgovor glasi: "niti blizu".

"Gazirana voda ima zanemariv učinak na hidraciju organizma u usporedbi s običnom vodom", rekao je ovaj profesor, koji je jedan od autora studije iz 2016. koja je uspoređivala hidrirajuće učinke raznih napitaka.

Međutim, dijetetičarka i nutricionistica Jen Baum kaže da gazirana voda može biti odličan izbor za svakoga tko nije ljubitelj obične vode.

"Radije bih da se ljudi hidriraju napicima u kojima uživaju, nego da ne piju dovoljno tekućine tijekom dana", ističe ona za BuzzFeed.

Oštećuje li gazirana voda zube?

Nažalost, kada je riječ o zubima, stomatolog Cerisa Moncayo ima loše vijesti. Kada pijete gaziranu vodu, kemijska reakcija u vašim ustima pretvara ugljični dioksid u ugljičnu kiselinu, a kiselina nagriza zubnu caklinu, pojasnio je.

"Caklina je vanjska zaštitna struktura naših zuba. Kada je zubna caklina ugrožena, to dovodi do niza stomatoloških problema, poput karijesa, oslabljenih zuba ili osjetljivosti", zaključio je Moncayo.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara