YOUTUBERI Craig i Chyna Benzine nedavno su eksperimentirali s odricanjem od alkohola, a sada su pokušali izbaciti nešto drugo - kavu.

Liječnici se slažu da je kava, kao i mnoge stvari, dobra u umjerenim količinama, ali Craig smatra da je o njoj postao ovisan i želi se riješiti navike ispijanja kave.

"Kad ne popijem kavu, mišići mi postaju teški, ne želim ništa raditi, u biti sam kao Jabba the Hutt. Osjećam se užasno bez kave i to mi se ne čini dobro. Osim toga, mnogi kažu da je odricanje od kave izliječilo njihovu nesanicu", rekao je Craig.

Dvojac je već ranije prekinuo piti kavu, ali su tada izdržali samo mjesec dana. Sada su uspjeli bez nje tri mjeseca, a nisu konzumirali ni druge stvari s kofeinom, poput čaja i gaziranih sokova. Beskofeinske opcije su si dopustili.

"Ujutro pijemo beskofeinsku kavu. Ima okus kao prava, ali održivija je", tvrde.

Craig je prvo primijetio da drijema puno češće.

"Kava je prikrivala činjenicu da sam često umoran. Možda sada spavam dublje jer se osjećam bolje kad se probudim, svježiji sam. Ali isto tako bih se vrlo brzo mogao vratiti u krevet", pojašnjava.

Tek nakon dva mjeseca bez kofeina uviđaju stvarne prednosti. 

"Čitav mjesec nisam imao motivacije. Stvarno mi je nedostajao fokus", istaknuo je Craig.

Nakon tri mjeseca Craig ima osjećaj da kvalitetnije spava i bolje funkcionira. 

"Voljela bih da nisam toliko ovisna o kavi. Sad sam došla do točke kad se osjećam kao kad sam pila kavu s kofeinom, a još uvijek pijem beskofeinsku", zaključila je Chyna.