KADA dijete odrasta uz majku koja je često loše raspoložena ili ima izražene promjene raspoloženja, posljedice se mogu osjećati i u odrasloj dobi. Istraživanja pokazuju da djeca koja odrastaju u takvom okruženju mogu imati više poteškoća s regulacijom vlastitih emocija jer velik dio energije usmjeravaju na praćenje i pokušaje upravljanja majčinim raspoloženjem. Kasnije mogu teže podnositi sukobe i nepredvidive emocionalne reakcije drugih ljudi. Prema psiholozima i istraživanjima, djeca koja su morala upravljati majčinim lošim raspoloženjem često se u odrasloj dobi suočavaju s devet problema.

1. Teže savršenstvu

Perfekcionizam se može pojaviti kod ljudi koji su tijekom odrastanja bili izloženi teškim iskustvima. Dijete koje je pokušavalo popraviti majčino raspoloženje dobrim ocjenama, izvršavanjem obaveza ili besprijekornim ponašanjem moglo je naučiti povezivati vlastitu vrijednost s time koliko dobro ispunjava tuđa očekivanja. Takav obrazac kasnije se može prenijeti na prijateljske i romantične odnose, piše YourTango.

2. Osjećaju duboku krivnju

Majčino loše raspoloženje može biti povezano s problemima u njezinu životu, poput razvoda ili gubitka posla, ali prebacivanje tih emocija na dijete nije zdrav način njihova izražavanja. Dijete zbog toga može početi vjerovati da je teret ili da je odgovorno za majčinu patnju. Psiholozi upozoravaju da osjećaj krivnje potaknut odnosom s roditeljima može ostaviti dugotrajne posljedice.

3. Stalno se ispričavaju

Ljudi koji su kao djeca pokušavali izbjeći majčine izljeve ljutnje mogu se početi ispričavati čak i kada nisu učinili ništa pogrešno. Time pokušavaju spriječiti negativnu reakciju druge osobe i održati mir. U odrasloj dobi takvo ugađanje drugima može postati automatski obrazac ponašanja.

4. Teško postavljaju granice

Postavljanje zdravih granica posebno je teško kada dijete odrasta uz roditelja koji ih često ne poštuje. Ako se od njega očekivalo da popusti kako bi izbjeglo majčino loše raspoloženje, može naučiti zanemarivati vlastite potrebe. Zbog toga mu i u odrasloj dobi može biti teško jasno reći što mu odgovara, a što ne.

5. Teško vjeruju drugima

Odrastanje uz osobu čije je raspoloženje nepredvidivo može stvoriti osjećaj nesigurnosti i potrebu za stalnim oprezom. Ako dijete nije znalo kada će se majka naljutiti, moglo je naučiti držati distancu kako bi se zaštitilo. Istraživanja i psiholozi povezuju teška iskustva iz djetinjstva s poteškoćama u razvijanju povjerenja u odrasloj dobi.

6. Ne mogu se opustiti u društvu drugih

Boravak uz nepredvidivu osobu može izazivati stres i stalnu napetost, posebno ako je dijete ranije doživjelo njezine izljeve ljutnje. Taj osjećaj opreza može se zadržati i kasnije pa osoba u društvenim situacijama očekuje da će se netko naljutiti ili negativno reagirati.

7. Osjećaju se odgovornima za tuđe raspoloženje

Dijete koje je često pokušavalo razveseliti majku ili smanjiti napetost u kući može razviti potrebu da isto radi i s drugim ljudima. Kada primijeti napetost, automatski pokušava riješiti problem, promijeniti atmosferu ili popraviti tuđe raspoloženje. Taj obrazac može se nastaviti i u odrasloj dobi, čak i kada osoba zapravo nije odgovorna za emocije ljudi oko sebe.

8. Teško reguliraju vlastite emocije

Djeca koja često slušaju svađe, vikanje ili kritike mogu naučiti da je najsigurnije povući se čim osjete da razgovor postaje napet. U odrasloj dobi zato mogu izbjegavati sukobe ili se emocionalno zatvoriti tijekom rasprave. Takva reakcija može biti povezana s načinom na koji su se tijekom odrastanja pokušavali zaštititi od neugodnih situacija.

9. Teško se nose sa stresom

Stalno praćenje majčina raspoloženja može biti velik izvor stresa, posebno kada dijete osjeća da o tome ovisi mir u domu. Teška iskustva iz djetinjstva mogu utjecati na način na koji se osoba kasnije nosi sa stresnim situacijama. Zbog toga se neki ljudi pod velikim pritiskom mogu potpuno blokirati ili pokušati udaljiti iz situacije kako bi se smirili.