VEĆINA roditelja želi da njihova djeca odrastaju s osjećajem da su voljena, prihvaćena i sigurna, no nije uvijek jednostavno znati kako to postići. Način na koji reagiraju na dječje emocije i koliko pokazuju zanimanje može dugoročno utjecati na njihovo samopouzdanje i odnose. Prema terapeutkinji Eli Harwood, ljudi koji su odrasli osjećajući se voljeno i prihvaćeno najčešće su imali roditelje koji su posebno dobro radili ove tri stvari.

Prihvaćanje svih emocija

Djeca trebaju osjećati da su prihvaćena i kada su tužna, ljuta ili loše raspoložena. Negativne reakcije poput ignoriranja, kolutanja očima ili povišenog tona mogu im poslati poruku da su njihove emocije problem. Harwood ističe da djeca trebaju znati da se "ne moraju dokazivati ili glumiti da bi se osjećala povezano s nama", piše YourTango.

Kvalitetno vrijeme kao prioritet

"Bit osjećaja pripadnosti jest da dijete osjeti kako je njegova prisutnost u prostoriji željena", tvrdi Harwood. Iako roditelji zbog posla i drugih obveza često nemaju mnogo slobodnog vremena, važno je iskoristiti zajedničke trenutke za stvarno povezivanje. Takva pažnja djetetu pokazuje da roditelji uživaju u njegovu društvu i da im je važno.

Pokazivanje ponosa

Istraživanja o emocionalnoj validaciji pokazuju koliko je djeci važna potvrda roditelja. Harwood naglašava da djeca trebaju osjetiti da su roditelji ponosni na njih "ne zbog onoga što rade, nego zbog onoga što jesu". "Djeca osjete da su prihvaćena i da se njima ponosimo", ističe terapeutkinja. Takav osjećaj prihvaćenosti ne bi trebao ovisiti o djetetovim uspjesima ili neuspjesima.