OTPORNOST nije nešto s čime se djeca rađaju, već se postupno razvija kroz svakodnevna iskustva, odnos s roditeljima i način na koji uče nositi se s izazovima. Iako mnogi roditelji žele zaštititi dijete od razočaranja i neugodnih osjećaja, upravo prilike da pogriješi, pokuša ponovno i pritom osjeti podršku mogu pomoći u razvoju samopouzdanja i emocionalne snage.

Što pomaže djeci da razviju otpornost?

Djeca ne trebaju savršene okolnosti ni roditelje koji će riješiti svaki problem umjesto njih. Važno je da imaju prostor za učenje, izražavanje emocija i osjećaj da su voljena bez obzira na pogreške. Upravo na to podsjeća psihologinja i majka Jaimie Bloch, koja je na Instagramu podijelila šest jednostavnih smjernica za odgoj emocionalno otporne djece.

1. Dopustite im da sigurno pogriješe: Nemojte uskočiti pri prvoj poteškoći. Dopustite djetetu da se suoči s izazovom, osjeti frustraciju i pokuša ponovno.
2. Znajte kada se povući: Budite prisutni i promatrajte, ali intervenirajte samo kada je to potrebno. Biti uz dijete nije isto što i rješavati svaki njegov problem.
3. Postavite realna očekivanja: Malo dijete ne može uvijek kontrolirati svoje emocije ili reakcije. To nije neuspjeh, već dio njegova razvoja.
4. Pokažite kako se nositi s emocijama: Umjesto da od djeteta očekujete smirenost, vlastitim primjerom pokažite kako se umiriti, duboko udahnuti i nositi s teškim osjećajima.
5. Stvorite siguran prostor za emocije: Dijete ne bi trebalo imati osjećaj da će biti kažnjeno zato što je tužno, ljutito ili uplašeno. Važno je da zna kako su svi osjećaji dopušteni.
6. Volite bezuvjetno: Dajte djetetu do znanja da ga volite i kada pogriješi. Ljubav i podrška ne bi trebale ovisiti o njegovom ponašanju ili uspjehu.

Razvoj otpornosti ne znači da djeca nikada neće biti tužna, razočarana ili uplašena. Cilj je pomoći im da s vremenom nauče nositi se s izazovima, vjeruju u vlastite sposobnosti i znaju da u roditeljima uvijek imaju sigurnu podršku. Upravo takvi svakodnevni postupci mogu ostaviti dugotrajan pozitivan utjecaj na njihov emocionalni razvoj.