DJETINJSTVO oblikuje mnoge aspekte našeg života, uključujući način na koji se nosimo s ljubavlju, bliskošću i odnosima u odrasloj dobi. Ljudi koji nisu dobili dovoljno ljubavi i pažnje tijekom odrastanja često razvijaju specifične obrasce ponašanja koji ih razlikuju od onih koji su imali toplu i brižnu podršku. Obiteljska i bračna savjetnica, Tina Fey, podijelila je nekoliko znakova koji mogu otkriti kako nedostatak ljubavi u djetinjstvu utječe na ljude.

1. Poteškoće u uspostavljanju bliskih odnosa

Osobe koje tijekom djetinjstva nisu imale dovoljno emocionalne ili fizičke bliskosti često imaju poteškoće u stvaranju dubokih i značajnih odnosa, tvrdi Fey. "Bez osjećaja sigurnosti i povezanosti u ranom životu, odrasle osobe mogu imati poteškoće s povjerenjem i otvaranjem prema drugima. Iako ovo ne znači da ne mogu razviti bliske odnose, često je potrebno više truda i samosvijesti", objasnila je za Hack Spirit.

2. Pretjerana neovisnost

"Nedostatak ljubavi i pažnje tijekom djetinjstva može dovesti do prevelike samostalnosti u odrasloj dobi. Takve osobe često imaju snažnu potrebu da sve rade same, izbjegavajući oslanjanje na druge. Iako je neovisnost pozitivna osobina, pretjerana izolacija može otežati stvaranje podržavajućih odnosa", ističe savjetnica.

3. Povećana razina anksioznosti i depresije

Ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi često se u odrasloj dobi bore s višim razinama anksioznosti i depresije. Fey navodi: "Istraživanja su pokazala da nedostatak emocionalne podrške povećava razine kortizola, hormona stresa, što dugoročno utječe na emocionalno zdravlje."

4. Poteškoće s izražavanjem fizičke naklonosti

Odrasle osobe koje u djetinjstvu nisu naučile izražavati ljubav kroz fizičku bliskost, često se osjećaju nelagodno s gestama poput zagrljaja ili poljubaca.

"To može otežati izražavanje ljubavi i podrške u odnosima. No, s vremenom i praksom moguće je naučiti kako se otvoriti prema ovakvim oblicima povezivanja. Ovi znakovi nisu nužno trajni i promjene su uvijek moguće. Razumijevanje ovih obrazaca ponašanja prvi je korak prema stvaranju zdravijih odnosa i jačanju emocionalne povezanosti", zaključila je savjetnica.