MNOGIM roditeljima s vremena na vrijeme ponestane energije kada je riječ o odgoju i brizi za njihovo dijete, što može rezultirati takozvanim burnoutom ili roditeljskim izgaranjem, donosi Guardian. Iako je istraživanje roditeljskog izgaranja relativno novo, stručnjaci su ga identificirali kao jedan od vodećih problem u globalnim zajednicama i kulturama. No kako uopće prepoznati da je riječ o burnoutu, a ne samo o nedostatku sna ili energije?

Kako objašnjavaju stručnjaci, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati na to da osoba prolazi kroz roditeljsko izgaranje. To podrazumijeva sljedeće:

• osjećaj fizičke ili emocionalne iscrpljenosti
• nagle promjene raspoloženja
• razdražljivost
• nedostatak motivacije za stvari koje su nas inače uvijek zanimale
• nesanicu.

Iako bilo koji od ovih simptoma ne mora odmah nužno značiti da roditelj prolazi kroz burnout, ako se neprestano ponavljaju ili dulje vrijeme ne prolaze, postoji velika vjerojatnost da je riječ upravo o roditeljskom izgaranju.