PONEKAD zaboravljamo koliko naše riječi mogu imati utjecaja na djecu, ali većina nas se može prisjetiti stvari koje su nam izrečene kad smo mi bili djeca, bile pozitivne ili negativne, a ostale su s nama do danas. Neke od tih riječi možda su utjecale na to kako percipiramo sebe kroz cijeli život.

Elyse Myers je popularna korisnica TikToka koja ima dar pripovijedanja. Većina njezinih videa je smiješna, ali jedan od najnovijih ima ozbiljnu i važnu poruku za sve nas.

"Nije tajna da sam kao dijete, a posebno kao srednjoškolka, bila malo... okrugla", rekla je. "To bi bio jedan od načina da me opišete. Drugi načini koji bi bili prikladniji? Smiješna, slatka, kovrčave kose, odlučna, sarkastična, duhovita, pametna, talentirana, muzikalna - toliko načina da me opišete, ali jedna stvar za koju su se ljudi voljeli uhvatiti bila je veličina mog tijela.

"Jesam li se toga sramila? Ne. Činilo se da drugi ljudi jesu. Bili biste šokirani koliko su druga djeca i odrasli bili odlučni oko toga da se pobrinu da ja znam da znaju da sam veća od druge djece mojih godina."

Myers je tada dala izjavu s kojom se milijuni ljudi, posebno žena, mogu poistovjetiti

"Spoznala sam veličinu svog tijela mnogo prije nego što sam naučila kako ga voljeti."

Njezina priča o muškom učitelju na zamjeni, koji je dao sve od sebe da je "spasi od nje same", govoreći joj da bi zbog svoje veličine trebala odustati od ideje da bude navijačica, užasna je, ali nažalost nije neuobičajena.

"Odvratna je drskost muškarca koji dođe do djevojčice 7. razreda pred njezinim prijateljima i na bilo koji način komentira njezin izgled", rekla je. "Poznavala sam tog čovjeka jedan sat u dobi od 11 godina, a imam 28 godina i još uvijek popravljam štetu koju je ta jedna rečenica nanijela mom životu. Dakle, ako ste odrasla osoba, ako ste u blizini djece, ako ste u blizini ljudi na bilo koji način, želim da shvatite koliko su moćne vaše riječi. Koliko god lako mogu srušiti nekoga, tako ga mogu i podići, ali će trebati vraški puno više rada da ga podignete nakon što ga srušite."

Uvijek je mnogo lakše i brže nešto razbiti nego izgraditi

Istraživanje Instituta Gottman otkrilo je da u sretnoj, stabilnoj vezi parovi imaju u prosjeku pet pozitivnih interakcija na svaku negativnu. Parovi koji su imali manji omjer od toga bili su manje sretni, a omjer 1:1, koji znači ravnomjerno izbalansirane pozitivne i negativne interakcije, bio je jednak nezdravoj vezi koja je na rubu prekida.

Za stvaranje pozitivnog iskustva potrebno je mnogo više pozitivnih riječi nego što je potrebno negativnih riječi da bi se stvorilo negativno iskustvo, zbog čega nam je toliko važno da pažljivo biramo riječi. Budući da su djeca osobito osjetljiva i krhka, ono što im kažemo ostaje s njima.

Izgled nije nikakvo mjerilo vrijednosti osobe

"Učili su me kako da svoje tijelo percipiram očima drugih ljudi koji me nisu voljeli, koji nisu marili za mene, koji su mislili da mogu samo usputno komentirati i nastaviti sa svojim životom, i to sam nosila sa sobom zauvijek", rekla je Myers.

"Moramo naučiti ljude kako da govore ljubazno o sebi, kako da vole sebe, kako da se vide kao lijepe i vrijedne i kao više od onoga kako izgledaju. Da sam toliko pažnje posvetila stvarima u kojima sam bila dobra, bila bih potpuno drugačije dijete."