GLUMAC Chris Hemsworth je poznat po svom isklesanom tijelu i zdravom načinu života, a sada je pozvao svoje obožavatelje da slijede njegovu rutinu vježbanja i uz pomoć njegovog tima ostvare iste rezultate. Naime, Hemsworth je prije dvije godine na tržište lansirao aplikaciju Centr, koja sadrži plan vježbanja, recepte za pravilnu prehranu i vježbe disanja te opuštanja.

37-godišnji glumac je na svom Instagram profilu objavio nekoliko vježbi za oblikovanje gluteusa. Kako kaže, ta rutina je dobra za toniranje, učvršćivanje i jačanje mišića stražnjice.

Petominutni trening se sastoji od pet vježbi u trajanju od minute, što je mnoge oduševilo, no neki su iskoristili priliku da upozore Chrisa da to "nema nikakve veze s oblikovanjem gluteusa". 

"Ako ljudi žele oblikovati gluteuse, moraju izgraditi mišiće. Mišići se ne izgrađuju ovakvim kardio vježbama. Ovakvim vježbanjem bi došlo do gubitka masti i kalorijskog deficita", napisao je korisnik @ennis_matthewfit.

Na njegov komentar su se nadovezali i drugi koji dijele isto mišljenje pa je tako jedan muškarac jasno dao do znanja da je "umoran od ljudi koji prodaju vježbe koje nikoga nigdje neće dovesti ni za deset godina".

Hemsworth na kritike nije odgovorio.