Foto: 123rf

ŠTO sve možete kupiti za 15-ak (čak i manje) kuna? 

Jednu veliku čokoladu, kilogram voća, cugicu u bircu, a kažete - nema se za svu tu zdravu hranu i članarinu u teretani. I zato smo mekani. 

E pa - promijenite samo malo svoj pogled na svijet i poslušajte naš savjet - za 15 kuna (a može i za 8) u svakoj malo opremljenijoj knjižari i trgovini s igračkama, možda i većim trgovačkim lancima te svakako trgovinama s fitness opremom (tamo ćete ipak naići na nešto skuplje varijante) - kupite si vijaču! 

>>>Trening s vijačom: otopite masnoće i oblikujte cijelo tijelo<<<

I zaigrajte svoj izazov! 

Ako niste preskakali uže već godinama, ne bojte se - to vam je kao vožnja bicikla - ne zaboravlja se, samo će vam trebati malo one stare prakse. 

>>>Vijačom do savršene figure<<<

Što više pokušavanja tim bolje, jer ako se izazovete da ćete prvi dan, primjerice, napraviti 30 preskoka u komadu, vjerojatno ćete do toga doći u nekoliko pokušaja. Pa ako vam bude tako, probajte zbrojiti primjerice - 17 + 23 + 30 = 70. za prvi dan i više nego odlično.

A potom samo podižite vlastitu ljestvicu sve dok ne postanete profić pa budete spremni za kompletan trening s vijačom.

>>>50 načina preskakanja vijače<<<