Foto: Instagram

TRENING u vodi, nema boljeg!

Puno puta dokazano, puno puta napisano: vježbanje u vodi duplo je lakše nego na zraku, a ima dvostruko bolji učinak. Stoga, ne budite stoga lijeni i nekreativni. Iskoristite vodu do maksimuma i pretvorite obično kupanje u savršen trening. Pogotovo ako želite imati privlačniji struk i još čvršću guzu.

Ako ste žena, zaista ne vjerujemo da to ne želite.

Zato kod sljedećeg ulaska u vodu malo plivajte, a malo vježbajte. Uostalom, tako vam kupanje neće brzo dosaditi. U svakom slučaju bolje vježbati u vodi, nego se izležavati na napuhanim zvijerima na kojima vam najviše prijete loše UV zrake.

Budite pametnije, radite ovo:

Vodeni bicikl

Lažni trbušnjaci

Vodeni čučnjevi