TEK S POJAVOM epidemije shvaćamo da previše dodirujemo vlastito lice. Zdravstveni radnici smatraju da bi rjeđe dodirivanje lica moglo zaustaviti širenje virusa.

U Sydneyu je 2015. godine provedena studija koja je snimala studente medicine i pratila koliko će puta dodirnuti lice. Svaki od 26 budućih liječnika lice je dodirnuo 23 puta tijekom jednog sata.

Skoro polovina tih dodira (44%) uključivala je kontakt ruku s očima, nosom ili ustima.

Nedodirivanje lica teže je nego što zvuči

Dok se borimo s epidemijom virusa koji je ubio više od 3800 ljudi širom svijeta, zdravstveni radnici ukazuju na činjenicu da je potreban samo jedan dodir da se zarazne klice s vaše ruke prenesu u tijelo kroz nos, oči ili usta.

"Virusi koji napadaju respiratorni sustav ulaze u tijelo kroz sluznicu koja se nalazi u nosu, usnama i ustima. Ako ruke ne perete redovito, vrlo se lako možete zaraziti", istaknuo je specijalist za infektivne bolesti Dawn Mueni Becker.

Međutim, lice dodirujemo cijeli život i nije lako stati na put toj navici. Prošloga petka se na internetu pojavio video u kojem zdravstvena radnica iz Kalifornije dodiruje svoje lice tijekom konferencije na kojoj je savjetovala ljude da to ne rade jer se tako virus brže širi. Ona je tijekom konferencije polizala svoj prst kako bi okrenula stranicu govora i samim tim se oglušila o vlastiti savjet. Čak je i samoprozvani germofob Donald Trump, koji tvrdi da nije dodirnuo svoje lice već nekoliko tjedana i da mu to nedostaje, uslikan kako drži šaku na obrazu, prenosi CNN.

Dodirivanje lica često se povezuje sa stresom

Stalno dodirivanje lica počinje u ranom djetinjstvu i s vremenom postaje navika. Ljudi dodiruju lice iz različitih razloga. Jedna studija američke vlade iz 2014. godine sugerirala je da ta radnja smanjuje stres i osjećaj nelagode.

"Svaki čovjek na planetu spontano dodiruje svoje lice, najviše u stresnim situacijama. Ovi pokreti ne služe za komunikaciju zato se često zanemaruju i ne primjećuju", istaknuo je Becker.

Dodirivanje je lica toliko često da postoji internetska stranica koja koristi kameru vašeg računala kako bi pratila koliko puta dotičete lice u određenom razdoblju.

Postoje sigurni načini da dodirujete svoje lice

Ako ne možete prestati dodirivati lice, nije kraj svijeta. Postoje načini da smanjite rizik od zaraze.

"Ako ste svjesni svoje navike, to vam može pomoći da izbjegnete često dodirivanje lica. Prepoznavanje okidača poput curenja nosa ili kihanja jako je važno. U ovim slučajevima, najbolje je da u svojoj blizini imate spremne maramice. Bolje da njima dodirnete lice nego da to napravite golim rukama", istaknuo je Becker.

Federalni centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju da perete ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Ako voda nije dostupna, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži minimalno 60% alkohola.

Sapun i voda posebno se preferiraju kad su ruke vidljivo prljave, nakon upotrebe toaleta, puhanja nosa, kašljanja ili kihanja. Pomislite samo na sve stvari pune zaraznih klica koje ljudi tijekom dana dodirnu, primjerice mobilni telefon, ključeve od automobila, vrata i dizala. Sada zamislite kako sve te bakterije, viruse i alergene s tih stvari prenosite u svoje tijelo kroz sluznicu nosa, usta i očiju. Klice možete prenositi i preko posjekotine na licu ili vratu, za koju niste ni znali da je imate.