Najbolji prirodni diuretici
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
IAKO postoji puno proizvoda koji će pomoći organizmu izbaciti višak vode, za taj je problem, složit ćete se, ipak najbolja priroda. Muči li vas često zadržavanje i višak vode u organizmu od kojeg se osjećate naduto i pomalo tromo, sigurni smo da će vas zanimati ovaj popis najboljih prirodnih namirnica koje će vas hidratizirati i ujedno pomoći izbaciti višak vode.
Neke od njih već su poznate po toj ulozi:
1. Jabučni ocat
Jabučni ocat poznati je diuretik koji možete koristiti za kuhanje ili ga jednostavno dodati u čašu vode i popiti. Osim što će izbaciti višak vode, ocat će poboljšati i probavu te tako pomoći pri mršavljenju. Za brzi učinak u veliku čašu vode dodajte nekoliko žlica octa i malo limunovog soka.
2. Pića s kofeinom
Kava i čaj najbolji su diuretici, no nemoj pretjerivati. Držite se dvije kave dnevno ili 5 šalica čaja kroz dan.
3. Limun
Limunov sok trebao bi biti dio prehrane kad god se želite riješiti viška vode. Osim što ga možete dodati u bilo koje jelo, ukusan je i kad se pije sam.
4. Sok od brusnice
Brusnica je poznata kao lijek za urinarne infekcije upravo zato što je odličan diuretik, samo se pobrinite da ne pijete onaj s puno dodanih šećera.
5. Zobene pahuljice
Iako je ovo "suha" hrana, one će vam sigurno pomoći uklanjaju viška vode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
6. Đumbir
Korijen đumbira pomaže kod problema zadržavanja vode i česta je namirnica brojnih planova za detoksikaciju sokovima. Jedite svježi naribani đumbir ili ga dodajte jelima, napicima ili smoothiejima.
6. Patlidžan
Još jedan odličan diuretik koji možete pripremiti na sto načina, ili piti vodu u kojem se kuhao. Patlidžan je odlična zamjena za meso, ukusan prilog ili dio salate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
7. Celer
Celer je poznat kao jedno od povrća s najviše vode. Izmiksajte ga s voćem ili narežite na trakice te uživajte u osvježavajućem okusu.
8. Peršin
Bogat antioksidansima, peršin ima diuretička svojstva te osvježava dah. Dodajte ga u razna glavna jela ili salate, ili ga jednostavno jedite sirovog.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
