TRENINZI su danas sve intenzivniji i zahtjevniji, ali što ako morate napraviti viseće podizanje nogu dok visite s vanjske strane aviona koji je u zraku? Zvuči nevjerojatno, ali upravo je to učinio Sergey Boytsov pri nedavnom skoku s padobranom.

Taj bodybuilder demonstrirao je svoju tehniku izvođenja teške vježbe, prije nego što se pustio kako bi odradio skok s padobranom.

Vježba koju je izveo odlična je za trbuh, a poboljšava i snagu hvata. Izazov je za trbušne mišiće, ali i noge, koje bi mogle prilično ojačati ako je pravilno i redovito radite.