Foto: Instagram

MNOGE muči baš taj problem, kako do čvrste i oble stražnjice.

Ako vam guza nije velika, neće biti ni obla.

Problem savršene stražnjice leži u dvjema stvarima - nedostatku mišića i masti, odnosno naslaga koje će je činiti dovoljno velikom i oblom. 

Mnoge žene trude se podići je samo vježbama, ali ne dostižu svoj cilj. Možda ne jedu dovoljno?

O tome je nedavno post objavila poljska fitness stručnjakinja za guzu, Marta Mielczarska, pokazavši na svom primjeru kako guza treba pravilno narasti.

To je jedini način da tijelo, koje inače nema oblina, dobije obline željene veličine i znak da vjerojatno ne unosite dovoljne količine kalorija u organizam.

Budući da je ona stručnjakinja za stražnjicu, njen je savjet unos većeg broja kalorija, što je posve suprotno svim pričama o zdravlju i lijepoj liniji. 

Da bi to dokazala, objavila je svoje prije i poslije fotografije, gdje se jasno vidi kako je tek pojačanim obrocima uspjela doći do željenog izgleda.

Ranije je jela 1.800 kalorija pa se prebacila na 2.000 kalorija, pri čemu nikada nije preskakala obroke. 

Njena je stražnjica nepobitan dokaz da zna o čemu priča, pogotovo kad kaže da savršeno obla stražnjica ne treba odricanja, već zdravu količinu hrane.