index.hr index.hr

Seljačka fitness juha

I.Ri
13:00, 23. svibnja 2016.
Seljačka fitness juha

Foto: 123rf

OPĆE je poznato kako su "naši stari" znali uživati u okusima i mirisima prirode.

Danas većina ljudi nema mogućnost uživanja u udisanju čistog seoskog zraka, ali nam je zato svima na raspolaganju mogućnost uživanja u okusu prave seljačke juhe. 

Pripremite seljačku juhu kako biste vašem tijelu pružili kvalitetne nutritivne elemente te potrebnu energiju.

Okrijepite se na vrlo jednostavan i zdrav način. 
 
Sastojci: 

300 g krumpira
 
200 g mrkve
 
3 češnja češnjaka
 
2 mlada luka
 
1 grančica ružmarina
 
1/4 čajne žlice soli
 
1 prstohvat papra

Priprema:
 
  • 1. Krumpir i mrkvu skuhajte dok u potpunosti ne omekšaju
     
  • 2. Kuhano povrće izmiksajte štapnim mikserom s 1/2 l vode u kojoj je kuhano
     
  • 3. U juhu dodajte protisnuti češnjak, ružmarin, sol, papar i mladi luk, nasjeckan na izrazito sitne komadiće
     
  • 4. Kuhajte juhu u trajanju od 10 min
     
Seljačku juhu možete začiniti i prema vlastitom nahođenju. Ipak, nastojte da juha zadrži seljačku notu te za začinjavanje seljačke juhe ne koristite začine koji nisu porijeklom iz naših sela. 
 
Dobar tek!
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitprva #fitness juha #domaća juha #seljačka juha #seoska juha
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Mekano, sočno, i vole ga susjedi: Ovo jelo radi se na sjeveru za blagdane

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica tvrdi: Jedenje sira prije izlaska može spriječiti mamurluk

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

Mekano, sočno, i vole ga susjedi: Ovo jelo radi se na sjeveru za blagdane

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica tvrdi: Jedenje sira prije izlaska može spriječiti mamurluk

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani