HTJELI to priznati ili ne, većina ljudi kopa nos. Štoviše, u sklopu jednog istraživanja čak 91 posto ljudi priznaje da to čini. A neki će čak otići korak dalje i pojesti svoje šmrklje, ali stručnjaci upozoravaju da to nije nimalo dobro.

Prema Business Insideru, šmrklji su obrana od napada mikroba. Kad udišete, unosite bakterije i prljavštinu. Kako nastavljate disati, sluz u kojoj se nakupljaju te tvari se stvrdnjava i nastaju šmrklji.

Stručnjaci pojašnjavaju da jedenje šmrkalja zapravo znači da konzumirate bakterijsku kuglu koja u vaš sustav oslobađa puno štetnih patogena te se izlažete riziku od zaraze. Neki ljudi tvrde da jedenje šmrkalja poboljšava imunološki sustav, ali za to ne postoje znanstveni dokazi. 

Nekim ljudima kopanje nosa je navika, dok drugi to rade iz dosade. Ako želite zabaviti svoje ruke, probajte koristiti antistresnu loptu ili pronaći neki hobi. Ako vam pak kopanje nosa uzrokuje krvarenje ili probleme s disanjem, obratite se liječniku za savjet.