Zdrave papice od batata za vašu bebicu
Foto: Shutterstock
OBOŽAVATELJI zdrave hrane dobro znaju što je batat.
Slatki krumpir bogat je vlaknima i mineralima te poboljšava probavu, a u samo 200 g batata možemo beta naći beta karotena kao u 5 kg brokule. Bogat je vitaminima A, C i E što znači da može biti i izvrstan sastojak za papicu!
Važna napomena! Batat pecite u pećnici na 200 stupnjeva 30 - 40 minuta, a zatim ogulite i napravite ukusnu hranu za vašu bebu.
DONOSIMO 3 SUPER RECEPTA:
Kruške i batat
Za ovu kašicu trebate 1 krušku i jedan batat. Pečeni batat ogulite, baš kao i krušku i zatim dodajte malo mlijeka koje dijete trenutno pije te napravite kašicu.
Jesenska papica
Narežite pečeni batat na kockice i napravite pire. Dodajte muškatnu (butternut) tikvu te sve dobro umiksajte. Po potrebi dodajte malo vode dok ne dobijete glatku smjesu.
Lagana papica
Napravite pire od batata i zatim dodajte kuhane jabuke. Štapnim mikserom miješajte dok ne dobijete glatku teksturu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati