Pečeni kesten iz običnog lonca!
Foto: Pinterest
MOŽE LI jesen proći bez kestena? Možete li odoljeti slasnom mirisu pečenog kestena koji se u ovo hladno jesensko vrijeme širi našim gradovima? Želite li takav miris imati i u svom domu? Ma ništa lakše - ispecite ih u najobičnijem loncu i uživajte! U mirisu, okusu, energiji koje daju.
Od svih orašastih plodova kesten je jedinstven po nekoliko značajki - jedini ima dosta visok udio vitamina C, hranjiviji je od svih ostalih plodova jer je pun škroba te je baš zbog toga idealni za osobe kojima u datom trenutku padne razina energije u organizmu. Možda zato nisu baš idealan odabir za kasne večernje sate, pogotovo ako ih tada namjeravate dati djeci pred spavanje, no zato umorno popodne slobodno podignite s jednom-dvije ture pečenog kestena.
Sve što vam treba jest kestenje, veći lonac s poklopcem, nožić i malo, malo vode.
Svaki kesten zarežite vrhom nožića kako bi se lakše otvarali i čistili, ubacite ih u lonac (da dobro prekriju dno) i pecite na jakoj vatri oko 10 minuta.
Voda služi da barem dva-tri puta otkrijete kestenje i samo ih malo pošpricate s prstima umočenima u vodu - kako bi se oni lakše otvorili. Tada ih poklopite i nastavite peći te isti postupak ponovite sve dok kestenje djelomično ne pocrni barem s jedne strane. Svako malo ih i prodrmajte u loncu kako bi se ravnomjerno ispekli.
Nakon pečenja ih dobro zamotajte u kuhinjsku krpu kako bi se korica još lakše odvajala od ploda te ih tako ostavite da se malo prohlade kako se ne bi spekli. Jer, kada je o pečenom kestenju riječ vjerujemo da im ne možete odoljeti čak i kada su još prevrući!
I ne brinite, jedna-dvije mjerice pečenog kestenja unatoč svom silnom škrobu, mastima i bjelančevinama kojeg kriju, neće vas udebljati, no ukoliko ipak brinete za svoju liniju, kestenje možete skuhati jer će tako izgubiti dio škroba te dati više minerala od pečenog kestena.
Podsjetimo i to da se kesten ne konzumira samo ovako obično - idealan je u težim jelima poput divljači, od njega se radi i energetski bogato brašno te je odličan za mnoge jesenske slastice spravljene od kesten pirea.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Pet aktivnosti zbog kojih dijete neće tražiti ni mobitel ni TV
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
Ovaj proizvod za kosu postao je hit. Evo što zapravo radi oštećenim vlasima
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Pet aktivnosti zbog kojih dijete neće tražiti ni mobitel ni TV
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
Ovaj proizvod za kosu postao je hit. Evo što zapravo radi oštećenim vlasima
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga