IAKO su ekrani postali neizostavni dio naše svakodnevice, provođenje previše vremena pred njima može biti loša stvar za djecu. Naime, mnogi stručnjaci upozoravaju da pretjerano ili neprikladno korištenje ekrana može uzrokovati razne probleme u tjelesnom i emocionalnom razvoju djeteta, poput pretilosti, problema sa spavanjem, vidom ili ponašanjem, glavobolje i depresije.

No kako roditelji uopće mogu prepoznati da je njihovo dijete ovisno o ekranima ili da previše vremena provodi pred njima? Iako se znakovi često razlikuju od djeteta do djeteta, većina je ipak svima zajednička. To podrazumijeva sljedeće:

• želi biti pred ekranom ujutro odmah nakon što se probudi
• žali se ili ljuti kada je vrijeme da isključi uređaj
• stalno razmišlja i/ili priča o omiljenim crtićima, igricama ili videima
• često laže o tome koliko vremena provodi pred ekranom
• pokazuje znakove sreće samo kada koristi ekrane ili djeluje frustrirano kada ih ne koristi
• više nije zainteresirano za druge stvari ili aktivnosti u kojima je nekad prije uživalo
• želi sve više vremena provoditi ispred ekrana
• ima probleme sa spavanjem
• ima česte promjene raspoloženja
• često se žali na glavobolju ili bolove u vratu.

Ipak, stručnjaci upozoravaju kako neki od ovih indikatora mogu biti simptomi nečeg drugog osim prekomjerne ili neprikladne upotrebe ekrana, zbog čega je preporučljivo obratiti se liječniku koji će najbolje procijeniti o čemu se točno radi.