ISTRAŽIVANJA su pokazala da je roditeljsko sagorijevanje ili takozvani burnout moguća pojava kod svakog roditelja, bez obzira na to koliko djece imali. Kako objašnjavaju stručnjaci, radi se o stanju intenzivne fizičke, ali i emocionalne iscrpljenosti koja je posljedica stresa izazvanog roditeljskim obavezama ili odgovornostima.

Iako se ne razlikuje mnogo od klasičnog umora i stresa, neki od znakova roditeljskog sagorijevanja ipak su intenzivniji zahvaljujući čemu ga u većini slučajeva možemo na vrijeme prepoznati. Oni uključuju:

• osjećaj da nam je potrebna udaljenost od djece
• velika iscrpljenost koja ne prolazi ni nakon odmora
• jači ili slabiji apetit
• nagle promjene raspoloženja
• sklonost depresivnim mislima
• osjećaj izoliranosti
• nedostatak motivacije za svakodnevne poslove ili izbjegavanje obaveza
• glavobolja
• bolove u zglobovima i mišićima
• pokazivanje znakova opsesivno-kompulzivnog ponašanja, naprimjer pretjerivanje s čišćenjem i pranjem
• nedostatak koncentracije i fokusa.

U nešto rjeđim slučajevima kod roditelja koji prolaze kroz roditeljsko sagorijevanje također se može javiti slabljenje imuniteta, zbog čega su skloniji prehladama i ostalim potencijalnim bolestima.