Stručnjakinja za plodnost: Veganska prehrana mogla bi smanjiti šanse za trudnoću
OKO 3 POSTO ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu ne jede hranu životinjskog podrijetla, prema anketi koju je proveo YouGov. No reproduktivna biologinja Grace Dugdale upozorava da, iako je prehrana bogata voćem, povrćem i mahunarkama zdrava, veganska prehrana može uzrokovati probleme ženama koje pokušavaju zatrudnjeti.
S obzirom na to da smatra da im u veganskoj prehrani nedostaju važne hranjive tvari, ona savjetuje da bi moglo biti korisno ponovno početi jesti male količine mesa i ribe. Vegani su izloženi riziku od oskudice cinka, željeza i vitamina B12 jer ne jedu meso. Drugi problem je nedostatak omega-3 masnih kiselina, koje se dobivaju iz masne ribe, i joda, koji se nalazi u bijeloj ribi.
Dugdale je rekla: "Ako vegani i vegetarijanci ne uzimaju odgovarajuće suplemente, možda bi morali nadoknaditi taj nedostatak kako bi obnovili zalihe ovih hranjivih tvari u svom tijelu."
Biologinja je govorila na Fertility Showu koji je održan u Londonu. Dodala je: "Potpuno razumijem etičke i ekološke razloge zbog koji ljudi prigrle vegansku prehranu i ljudi moraju činiti ono što smatraju da je ispravno za njih. Ali ponekad kažem ženama koje pokušavaju zatrudnjeti, a imaju iscrpljene razine tih hranjivih tvari, da bi im dobro došlo da počnu jesti male količine mesa i ribe."
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Roditelji pri kupnji mobitela djetetu gledaju pogrešne stvari. Evo što je najvažnije
Niste jedini ako vam nakon početka škole još pola stvari nedostaje
Svima su potrebni, a mi smo ih našli po najboljim cijenama
Lidl trajno snizio cijene. Popusti idu do 33%
Budućnost se već događa. Ovo je pet stvari koje vrijedi vidjeti iz prve ruke
Počela je škola. IKEA ima odlične stvari za učenike
dm spaja 'Moj dm' i active beauty. Evo što time dobivate
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Roditelji pri kupnji mobitela djetetu gledaju pogrešne stvari. Evo što je najvažnije
Niste jedini ako vam nakon početka škole još pola stvari nedostaje
Svima su potrebni, a mi smo ih našli po najboljim cijenama
Lidl trajno snizio cijene. Popusti idu do 33%
Budućnost se već događa. Ovo je pet stvari koje vrijedi vidjeti iz prve ruke
Počela je škola. IKEA ima odlične stvari za učenike