Stani na kočnicu: 5 znakova koji otkrivaju da previše radiš
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Self Service
VRIJEME je za ubacivanje u nižu brzinu.
1. Promjene raspoloženja
U jednom trenutku si u redu, sljedeću minutu nisi i tako cijeli dan. Takva vrsta izgaranja može izazvati emocionalnu iscrpljenost i gubitak osjećaja osobnog ispunjenja, što dovodi do otuđenja i depresije.
2. Ne možeš se fokusirati
Kada je stres kroničan, imamo problema s obraćanjem pozornosti na druge stvari i tako čitavo vrijeme.
3. Stalno razmišljaš o poslu...
... čak i nakon završetka radnog vremena. No, na kraju dana trebaš, trebaš vremena za sebe i drage ljude oko sebe, kako bi sakupila energije za dalje.
4. Lako se razboliš
Ako se ne brineš o sebi i stalno radiš, na kraju ćeš se sigurno razboljeti. Zapamti, tvoje tijelo treba odmor i oporavak od svih dnevnih aktivnosti. Ništa nećeš moći uspješno odraditi, koliko god se trudila, ako nisi odmorna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
5. Spavanje
Popila si šalicu kave kasno navečer, a uspjela si zaspati bez problema? To je svakako još jedan od znakova da si preumorna i da trebaš malo usporiti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati