index.hr index.hr

#TRENING

  • najnovije
  • najčitanije
Želite snažniji core? Uvrstite ovih šest vježbi u svoju rutinu
9.10.2026.

Želite snažniji core? Uvrstite ovih šest vježbi u svoju rutinu

ZA JAČANJE trupa, kao i svake druge mišićne skupine, potreban je učinkovit i dobro osmišljen program vježbanja.
Jednostavan test od 60 sekundi može otkriti u kakvoj vam je kondiciji srce
Prije 2 dana

Jednostavan test od 60 sekundi može otkriti u kakvoj vam je kondiciji srce

NE TREBA vam kardiološki laboratorij za prvu procjenu stanja srca. Treba vam zgrada s četiri kata i možete značajno poboljšati kondiciju.
Je li hodanje stvarno trening? Četiri fitness stručnjaka dala su gotovo isti odgovor
Prije 4 dana

Je li hodanje stvarno trening? Četiri fitness stručnjaka dala su gotovo isti odgovor

HODANJE je posljednjih godina postalo jedna od najpopularnijih preporuka za više kretanja.
VIDEO Neobičan trening u Splitu: Muškarac vježbao s utezima na ulici
Prije 5 dana

VIDEO Neobičan trening u Splitu: Muškarac vježbao s utezima na ulici

SNIMKA muškarca koji u Splitu hoda ulicom držeći šipku s utezima iznad glave postala je viralna. Neobičan prizor vježbe snage na otvorenom izazvao je brojne, uglavnom duhovite komentare na mrežama.
Osam vježbi za noge koje možete odraditi ovog vikenda
Prije 7 dana

Osam vježbi za noge koje možete odraditi ovog vikenda

SNAGA nogu važna je za svakodnevno kretanje i obavljanje brojnih uobičajenih aktivnosti.
Dončić započeo pripreme šutevima s centra. Pogledajte koliko ih je ubacio
Prije 9 dana

Dončić započeo pripreme šutevima s centra. Pogledajte koliko ih je ubacio

LUKA Dončić započeo je pripreme s Lakersima kao novi vođa momčadi nakon odlaska LeBrona Jamesa. Na prvom treningu demonstrirao je vještinu pogodivši seriju šuteva sa sredine terena.
6 jednostavnih vježbi za jačanje ruku
Prije 9 dana

6 jednostavnih vježbi za jačanje ruku

ZA JAČANJE ruku nije potreban složen trening ni puno vremena.
Francuska zvijezda impresionirana Zidaneom: Nije izgubio ništa
Prije 9 dana

Francuska zvijezda impresionirana Zidaneom: Nije izgubio ništa

NOVI francuski izbornik Zinedine Zidane (54) aktivno sudjeluje na treninzima i impresionira igrače svojom tehnikom. Veznjak Manu Kone izjavio je da je šokiran njegovim vještinama.
Sportovi koji izgledaju jednostavno, ali početnike brzo spuste na zemlju
Prije 10 dana

Sportovi koji izgledaju jednostavno, ali početnike brzo spuste na zemlju

RASPRAVA je otkrila koje sportove ljudi najviše podcjenjuju, misleći da ih mogu igrati bez treninga.
Muškarci nakon treninga mogu primijetiti neobičnu promjenu na spolovilu. Evo zašto
Prije 12 dana

Muškarci nakon treninga mogu primijetiti neobičnu promjenu na spolovilu. Evo zašto

"GYM penis" stvarna je pojava.
Wayne Rooney otkrio je li koristio injekcije za mršavljenje
Prije 15 dana

Wayne Rooney otkrio je li koristio injekcije za mršavljenje

WAYNE Rooney demantirao je glasine o korištenju injekcija za mršavljenje.
Sve više žena bira trening koji je nekad bio rezerviran za klubove
Prije 17 dana

Sve više žena bira trening koji je nekad bio rezerviran za klubove

NEKAD kontroverzan, pole dance danas je popularan trening koji kroz zabavu razvija snagu i koordinaciju cijelog tijela.
Sedam jednostavnih vježbi koje možete raditi svaki dan za bolje zdravlje
Prije 22 dana

Sedam jednostavnih vježbi koje možete raditi svaki dan za bolje zdravlje

REDOVITA tjelovježba važan je dio zdravog načina života.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara