index.hr index.hr

#HODANJE

  • najnovije
  • najčitanije
Hepatolozi otkrivaju koju naviku trebate usvojiti ako sjedite cijeli dan
10.8.2026.

Hepatolozi otkrivaju koju naviku trebate usvojiti ako sjedite cijeli dan

STEATOZA jetre povezana s metaboličkom disfunkcijom (MASLD) sve je češća.
Želite upoznati Marija Valentića? Možete s njim prošetati Gospićem
Prije 7 dana

Želite upoznati Marija Valentića? Možete s njim prošetati Gospićem

MARIO Valentić ove će godine biti jedan od sudionika Hrvatskog festivala hodanja, koji se 5. i 6. rujna održava u Gospiću.
Tjelesna aktivnost koja je četiri puta učinkovitija od hodanja
14.7.2026.

Tjelesna aktivnost koja je četiri puta učinkovitija od hodanja

ČLANAK objašnjava biomehaničke razloge zašto je vožnja bicikla energetski učinkovitija od hodanja, ističući manji utrošak energije zbog kružnog gibanja, kotača i korištenja mjenjača.
Hodanje za mršavljenje: Koliko je koraka i minuta potrebno?
13.7.2026.

Hodanje za mršavljenje: Koliko je koraka i minuta potrebno?

HODANJE je učinkovito za mršavljenje, a tjedno se preporučuje 4-5 šetnji po 50-60 minuta.
Hodanje prije ili poslije jela: Što je bolje za zdravlje?
29.6.2026.

Hodanje prije ili poslije jela: Što je bolje za zdravlje?

HODANJE prije jela sagorijeva masti, a poslije jela poboljšava probavu i regulira šećer.
Hodanje samo pet minuta svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja
24.6.2026.

Hodanje samo pet minuta svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja

STUDIJA pokazuje da petominutna šetnja svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja.
Studija otkriva dnevni broj koraka koji bi mogao odgoditi Alzheimerovu bolest
10.6.2026.

Studija otkriva dnevni broj koraka koji bi mogao odgoditi Alzheimerovu bolest

ZNANSTVENA studija pokazuje da hodanje između 5000 i 7500 koraka dnevno može odgoditi kognitivno propadanje.
FOTO Posjetili smo Beč i primijetili naviku koju bi mnogi trebali usvojiti
7.6.2026.

FOTO Posjetili smo Beč i primijetili naviku koju bi mnogi trebali usvojiti

KAD SMO nedavno posjetili Beč, jedna stvar posebno nam je privukla pažnju.
Koliko dugo treba hodati svaki dan? Znanstvenici imaju odgovor
5.6.2026.

Koliko dugo treba hodati svaki dan? Znanstvenici imaju odgovor

HODANJE je iznimno korisno za zdravlje srca.
Kako redovitim hodanjem smanjiti opasnu visceralnu masnoću
5.6.2026.

Kako redovitim hodanjem smanjiti opasnu visceralnu masnoću

REDOVITO hodanje umjerenog intenziteta učinkovit je i dostupan način za smanjenje visceralne masnoće.
Najbolja jutarnja navika za snižavanje šećera u krvi, prema dijetetičarima
31.5.2026.

Najbolja jutarnja navika za snižavanje šećera u krvi, prema dijetetičarima

POMAŽE mišićima da iskoriste glukozu, poboljšava osjetljivost na inzulin i smanjuje stres, tvrde stručnjaci.
Liječnik: Hodanje je najbolja besplatna vježba za mršavljenje
28.5.2026.

Liječnik: Hodanje je najbolja besplatna vježba za mršavljenje

JEDAN liječnik opće prakse tvrdi da bi najbolja vježba za mršavljenje mogla biti vrlo jednostavna i potpuno besplatna.
Znanstvenici otkrili koliko koraka dnevno smanjuje rizik od demencije za 51%
13.5.2026.

Znanstvenici otkrili koliko koraka dnevno smanjuje rizik od demencije za 51%

GOTOVO 10.000 koraka dnevno može smanjiti rizik od demencije za 51%.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara