index.hr index.hr

#SPRAVE

  • najnovije
  • najčitanije
Evo kako od kućnih predmeta napraviti teretanu tijekom razdoblja izolacije
18.3.2020.

Evo kako od kućnih predmeta napraviti teretanu tijekom razdoblja izolacije

NIJE lako ostati u dobroj formi kada su na snazi izvanredne okolnosti, ali postoje stvari koje možemo poduzeti.
Ovo su jedine sprave koje trebate koristiti u teretani za najbolje rezultate
25.11.2019.

Ovo su jedine sprave koje trebate koristiti u teretani za najbolje rezultate

SPRAVE u teretani su obično na lošem glasu. Međutim, nemojte ih prerano podcjenjivati i odmah otpisati.
Sprave i oprema za vježbanje uskoro će nositi potpis Khloe Kardashian
8.4.2019.

Sprave i oprema za vježbanje uskoro će nositi potpis Khloe Kardashian

NOVI poslovni pothvat reality zvijezde.
Ženi su se smijali u teretani, a onda se pojavio stranac i stao u njenu obranu
9.1.2019.

Ženi su se smijali u teretani, a onda se pojavio stranac i stao u njenu obranu

SVI SU JEDNOM bili početnici.
3 razloga zbog kojih bi žene definitivno morale vježbati na spravama
22.12.2016.

3 razloga zbog kojih bi žene definitivno morale vježbati na spravama

POZNATO je da većina žena ima bojazan od teretane i vježbanja s opterećenjima
Jesu li efikasnije sprave ili slobodni utezi?
2.12.2016.

Jesu li efikasnije sprave ili slobodni utezi?

ŠTO JE BOLJE i efikasnije za naše tijelo i mišiće. Jesu li to moderne sprave ili je to bazični princip vježbanja slobodnim utezima i vlastitim tijelom
Kada koristiti sprave, a kada slobodne utege u teretani?!
2.2.2015.

Kada koristiti sprave, a kada slobodne utege u teretani?!

SVAKI bolje opremljen fitness centar sadrži veliki broj različitih sprava na kojima možemo aktivirati sve mišiće na tijelu. Mnogi rekreativci vježbaju samo na mašinama, a zaboravljaju osnovnu opremu koju svaka teretana mora imati- slobodne utege
Sprave protiv utega
20.2.2014.

Sprave protiv utega

KADA radite na spravi za određeni mišić, ona je ta koja Vam omogućuje stabilizaciju i fiksaciju same težine prilikom izvođenja vježbe.
Učitavanje komentara