index.hr index.hr

#doručak

  • najnovije
  • najčitanije
Šest jutarnjih pogrešaka koje sabotiraju razinu šećera u krvi

Šest jutarnjih pogrešaka koje sabotiraju razinu šećera u krvi

JUTARNJA rutina može imati golem utjecaj na razinu šećera u krvi.

4.3.2026.
Kada je najbolje jesti doručak ako imate visok krvni tlak?
Prije 2 dana

Kada je najbolje jesti doručak ako imate visok krvni tlak?

REDOVIT i uravnotežen doručak, idealno unutar sat vremena od buđenja, može pomoći u regulaciji visokog krvnog tlaka i smanjiti rizik od srčanih bolesti unosom ključnih nutrijenata.
Budite se jako rano? Evo što i kada jesti - i treba li uopće jesti
Prije 3 dana

Budite se jako rano? Evo što i kada jesti - i treba li uopće jesti

AKO SE BUDITE prije izlaska sunca, način na koji rasporedite prvi obrok može odrediti razinu energije za cijeli dan.
Hrvati ovo jedu za doručak gotovo svaki dan, a nutricionisti kažu da griješe
Prije 8 dana

Hrvati ovo jedu za doručak gotovo svaki dan, a nutricionisti kažu da griješe

IAKO je doručak ključan za dobar početak dana, neke popularne namirnice mogu donijeti više štete nego koristi ako se konzumiraju svakodnevno.
3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki
Prije 9 dana

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

NAKON 40. godine tijelo drugačije prerađuje ugljikohidrate. Stručnjaci upozoravaju na popularne opcije za doručak koje uzrokuju nagle skokove šećera u krvi, debljanje i rizik od inzulinske rezistencije.
Konzumacija doručka koji košta 18 centi sprječava umor i štiti od dijabetesa i raka
Prije 10 dana

Konzumacija doručka koji košta 18 centi sprječava umor i štiti od dijabetesa i raka

ZNANSTVENE studije pokazuju da uvođenje jedne jednostavne i cjenovno pristupačne namirnice u doručak može imati značajan pozitivan učinak na zdravlje.
Zobena kaša ili pšenični griz: Što je zdravije za doručak?
Prije 12 dana

Zobena kaša ili pšenični griz: Što je zdravije za doručak?

ZOBENA kaša i pšenični griz razlikuju se nutritivno.
Doručak ne mora biti kompliciran, a ovi recepti pravi su dokaz
Prije 13 dana

Doručak ne mora biti kompliciran, a ovi recepti pravi su dokaz

ČLANAK donosi pet brzih, jednostavnih i ukusnih recepata za doručak, idealnih za užurbana jutra.
Trik za prženu slaninu bez špricanja ulja: Pripremite ju u loncu
Prije 15 dana

Trik za prženu slaninu bez špricanja ulja: Pripremite ju u loncu

TRIK s društvenih mreža za pripremu cijelog pakiranja slanine u loncu.
Kako ispeći savršene palačinke? Tajna je u jednom koraku koji svi preskaču
Prije 20 dana

Kako ispeći savršene palačinke? Tajna je u jednom koraku koji svi preskaču

TAJNA najmekših američkih palačinki je u odmaranju tijesta. Ostavite smjesu da odstoji desetak minuta prije pečenja kako bi brašno upilo tekućinu, što rezultira debljim i mekšim palačinkama.
Kraljica kojoj nikad nismo rekli - hvala
Prije 22 dana

Kraljica kojoj nikad nismo rekli - hvala

ŽIVOT je pun trendova. Dolaze brzo, glasno i samouvjereno. U jednom trenutku su svugdje. Svi o njima pričaju, svi ih žele, svi ih dijele. A onda, jednako brzo, nestanu.
Liječnik otkrio što jede za doručak kako bi lakše smršavio
Prije 23 dana

Liječnik otkrio što jede za doručak kako bi lakše smršavio

AKO ŽELITE smršavjeti, doručak koji nalikuje večeri mogao bi biti bolji izbor od klasičnih žitarica.
Svjetski je dan Nutelle: Proslavite ga uz desert gotov za manje od 10 minuta
Prije 28 dana

Svjetski je dan Nutelle: Proslavite ga uz desert gotov za manje od 10 minuta

NAŠA čitateljica podijelila je recept za pohani kruh s Nutellom koji mogu napraviti i oni neiskusni u kuhinji.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI