index.hr index.hr

#mind prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Najpopularnije dijete: MIND dijeta

Najpopularnije dijete: MIND dijeta

PREVENCIJA Alzheimerove bolesti konzumiranjem „hrane za mozak“.

5.1.2016.

Ključni podaci

  • MIND dijeta kombinira dvije provjerene dijete - DASH i Mediteransku i koncentrira se na namirnice koje se koriste u obje, a utječu na zdravlje mozga

  • Jede se zeleno lisnato povrće, ostalo povrće, orašasti plodovi, grahorice, cjelovite žitarice, ribe, perad, maslinovo ulje i vino