Gubiti kile - Najnovije i najčitanije vijesti

#gubiti kile

VEĆINA ljudi gubi 4 do 6 kila u prva dva tjedna, iako broj može biti manji jer ovisi o početnoj kilaži

Postoje dobri i loši ugljikohidrati i masti
Ključ mršavljenja je odabir najbolje od svakih
To znači puno povrća, ribe, jaja, niskih masnoća mliječnih proizvoda, laganih proteina poput piletine i puretine, cjelovitih žitarica, orašastih plodovima