index.hr index.hr

#kolesterol

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolji protein za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

Najbolji protein za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

PREHRANA ima važnu ulogu u kontroli kolesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se ističu kao posebno učinkovit biljni izvor proteina i hranjivih tvari.

26.1.2026.
Dijetetičarka: Ako želite poboljšati zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka

Dijetetičarka: Ako želite poboljšati zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka

IAKO su omiljeni dodatak mnogim jelima, neki popularni umaci mogu, ako se konzumiraju često, imati negativan učinak na zdravlje srca.
24.1.2026.
Pet čajeva koji prirodno snižavaju kolesterol

Pet čajeva koji prirodno snižavaju kolesterol

ODREĐENE vrste čaja, poput zelenog, crnog i čaja od đumbira, sadrže spojeve koji mogu pomoći u snižavanju LDL kolesterola i podržati zdravlje srca u sklopu uravnotežene prehrane.
20.1.2026.
I vi jedete tri ili četiri jaja u kajgani? Evo što o tome kažu nutricionisti

I vi jedete tri ili četiri jaja u kajgani? Evo što o tome kažu nutricionisti

KAJGANA je jedan od najčešćih obroka na našim stolovima, ali pitanje koliko jaja u nju zapravo ide i dalje izaziva više dilema nego što se čini na prvi pogled.
20.1.2026.
Šest pića koja biste trebali izbjegavati za bolji kolesterol

Šest pića koja biste trebali izbjegavati za bolji kolesterol

NEKA popularna pića poput Frappuccina, milkshakeova i smoothieja s kokosom bogata su zasićenim mastima i mogu povisiti loš kolesterol.
17.1.2026.
Šunka ili puretina: Što je zdravije za srce i krvni tlak?

Šunka ili puretina: Što je zdravije za srce i krvni tlak?

STRUČNJACI uspoređuju šunku i puretinu za zdravlje srca.
5.1.2026.
Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju za niži kolesterol

Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju za niži kolesterol

VISOKI kolesterol je opasan, no prehranom se može utjecati na njega.
19.12.2025.
Jedna jutarnja navika može vam povisiti kolesterol, a da toga niste ni svjesni

Jedna jutarnja navika može vam povisiti kolesterol, a da toga niste ni svjesni

PRESKAKANJE doručka može poremetiti prirodni ritam tijela, potaknuti želju za nezdravom hranom i s vremenom dovesti do povišenih razina kolesterola, ugrožavajući zdravlje srca.
17.12.2025.
Sedam zdravstvenih prednosti cimeta koje vrijedi znati

Sedam zdravstvenih prednosti cimeta koje vrijedi znati

CIMET, popularan začin, pokazuje potencijal u ublažavanju 7 stanja, uključujući visoki kolesterol, dijabetes i artritis. Iako su istraživanja obećavajuća, potrebne su daljnje potvrde.
12.12.2025.
Pomaže li vitamin D u snižavanju kolesterola?

Pomaže li vitamin D u snižavanju kolesterola?

ZNANSTVENI dokazi o utjecaju vitamina D na kolesterol su podijeljeni. Iako neke studije pokazuju korist, druge ne nalaze učinak ili čak negativne posljedice. Visoke doze mogu biti štetne.
12.12.2025.
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

JAJA su nutritivna bomba unatoč starim mitovima o kolesterolu.
6.12.2025.
Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

STRUČNJACI preporučuju četiri smrznute namirnice za zdravlje srca: bobičasto voće, špinat, losos i edamame. One čuvaju nutrijente, smanjuju upale i kolesterol te olakšavaju zdravu prehranu.
5.12.2025.
Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

SVE ŠTO pojedete tijekom dana, od doručka do kasnovečernjih zalogaja, može utjecati na zdravlje vašeg srca.
1.12.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI